Kurse

FIT FOR GOLF mit Kleingruppen-Kurse.

Die Effizienz des Golffitness-Trainings kann durch spezielle Kleingruppenkurse spezifisch gesteigert werden. Kurse sind auch eine gute Sache für all diejenigen, die Mühe haben sich für ein selbstständiges Training zu motivieren. In der Gruppe geht’s einfach leichter! Die Kleingruppen bestehen aus 4 bis 6 Personen. So ist eine sehr individuelle Betreuung möglich. Die Kurse sind im Sinne eines Personal Trainings konzipiert.

Das Kursprogramm befindet sich im Aufbau. Zurzeit werden regelmässig Golf-Pilates und Golf-Stretching-Kurse angeboten. Weitere Formate folgen. Die Kurse sind eine individuelle kostenpflichtige Zusatzleistung. Jahreskartenmitglieder von FIT FOR GOLF oder der Fitnessparks der Migros Zürich erhalten Rabatte auf die Kurskosten.

NEU: Golf-TRX®

Das optimale Training für Golfer!

Golf-TRX®: verbessert Ihr Golfspiel durch Aufbau von Kraft und Gleichgewicht; also ein optimales Training für Golfer! TRX® Suspension Training ist nicht nur ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining; die freien Bewegungen im Raum entsprechen auch den Golfprinzipien. Mehr »

NEU: Golf & Feldenkreis

Vergrössert Ihr Bewegungspotential

Die Feldenkrais-Methode vergrössert Ihr Bewegungspotential und verbessert Ihren Golfschwung nachhaltig. Sie korrigieren fehlerhafte Bewegungsmuster, die Sie sich über Jahre angwöhnt haben und reduzieren dadurch unnötige Verspanungen. Mehr »

Golf-Pilates Alle

Schmerzfreies und erfolgreiches Golfspiel!

Im Kleingruppenkurs werden Golfschwung-Sequenzen visualisiert und gezielt in Pilates-Übungen eingebaut. Schon nach 8 Stunden werden Sie eine verbesserte Rumpf- und somit auch Körperkontrolle während des Golfschwunges feststellen können. Mehr »